{"id":3906,"date":"2020-10-22T00:09:00","date_gmt":"2020-10-21T21:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/?p=3906"},"modified":"2022-12-20T13:17:16","modified_gmt":"2022-12-20T10:17:16","slug":"kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 vs \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u042f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e 7 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432 iherb.ru \u0438 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D0%B0%D0%B9%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\" >\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430: \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%A1%D1%8B%D1%80%D1%8C%D0%B5\" >\u0421\u044b\u0440\u044c\u0435<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%A2%D0%B8%D0%BF_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B0\" >\u0422\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8\" >\u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%A1%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2\" >\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%94%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0\" >\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%85_%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\" >\u0417\u0430\u043f\u0430\u0445, \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D0%B0%D0%B9%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0_%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\" >\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430: \u0438\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kollagen-iz-yaponii-vs-kollagen-s-iherba\/#%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D0%B0%D0%B9%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5_%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B\" >\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u2014&nbsp;\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435? \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D0%B0%D0%B9%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0_%D1%81%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5\"><\/span>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430: \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%8B%D1%80%D1%8C%D0%B5\"><\/span>\u0421\u044b\u0440\u044c\u0435<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u0448\u043a\u0443\u0440 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"700\" src=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430\" class=\"wp-image-3909\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1.jpg 700w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/1-1-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d (\u0435\u0449\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c) \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432: \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f (\u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 1,5 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e). \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u044f\u0449\u0443\u0440), \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c 100% \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043a\u043e\u0440\u043c, \u0438\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c: \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0438\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e 3% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%B8%D0%BF_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD%D0%B0\"><\/span>\u0422\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0440\u044b\u0431 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 I \u0442\u0438\u043f\u0430. \u0410 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u2014 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 I \u0438 III \u0442\u0438\u043f\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c III \u0442\u0438\u043f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 70% \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 I \u0442\u0438\u043f\u0430. \u0410 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d III \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"700\" src=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo_2020-10-17_16-17-10.jpg\" alt=\"\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438\" class=\"wp-image-3918\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo_2020-10-17_16-17-10.jpg 700w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo_2020-10-17_16-17-10-600x600.jpg 600w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo_2020-10-17_16-17-10-150x150.jpg 150w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/photo_2020-10-17_16-17-10-80x80.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043d\u0438\u0437: <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/amino-collagen-kollagenovyy-kompleks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meiji<\/a>, <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/chocola-bb-beauty-chocola-kollagenovyy-byuti-kompleks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beauty Chocola<\/a>, <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/amino-collagen-premium-kollagenovyy-kompleks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meiji Premium<\/a>, <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/asahi-perfect-asta-collagen-powder-poroshkovyy-kollagenovyy-kompleks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Asahi<\/a>, <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/asahi-perfect-asta-collagen-premier-rich-kollagenovyy-premium-kompleks\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Asahi Premier Rich<\/a>, <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/collagen-c-jelly-kollagenovaya-dobavka-zhele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Otsuka<\/a>, <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/dhc-kollagen-dlya-uprugosti-kozhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC<\/a><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8\"><\/span>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438-\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439: Meiji \u2014 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u043d, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441 1916 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0435\u0434\u044b, \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. DHC \u2014 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441 1972 \u0433\u043e\u0434\u0430. Otsuka \u2014 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435. Asahi \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0432\u0430 \u0435\u0449\u0435 130 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044d\u0442\u043e \u043b\u0438\u0434\u0435\u0440 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. Eisai \u2014\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441 1938 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u044b\u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b, \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0442\u043e \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0435? California Gold Nutrition \u2014 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0431\u0441\u0430\u0439\u0442\u0430. Doctor`s Best \u0438 Neocell \u2014 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 (\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e) \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e 20 \u043b\u0435\u0442, \u0438 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c? \u042d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2\"><\/span>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u2013 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0432\u044b \u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421? \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421. \u0418 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e: \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%82%D0%BE%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435. \u0421\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f (\u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e), \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D0%BE%D0%B7%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B0\"><\/span>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u044e\u0442 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435. \u0423 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 4-6 \u0442\u044b\u0441 \u043c\u0433, \u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u0445 10 \u0438 11 \u0442\u044b\u0441 \u043c\u0433. \u0412 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 5,5 \u0442\u044b\u0441 \u043c\u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c. \u041d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0436\u044c\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%85_%D0%B2%D0%BA%D1%83%D1%81_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C\"><\/span>\u0417\u0430\u043f\u0430\u0445, \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e. \u041d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 (\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043d \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f) \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441 (\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u043d \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d). \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0430\u043c\u0431\u0440\u043e\u0437\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431 \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D0%B0%D0%B9%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0_%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%81%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F\"><\/span>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430: \u0438\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table is-style-stripes\"><table><tbody><tr><td>\u041a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 iHerb<\/td><td>\u042f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/td><\/tr><tr><td>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/td><td>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043f\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0438\u0445<\/td><td>\u041f\u044f\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0445, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043e\u0434\u0438\u043d &#8212; \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0440\u044b\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u0438\u0434<\/td><td>\u0427\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u0430\u0445<\/td><td>\u0427\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0434\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435<\/td><\/tr><tr><td>\u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0435<\/td><td>\u0423 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 4000-6000 \u043c\u0433, \u0443 \u0434\u0432\u0443\u0445 10000 \u0438 11000 \u043c\u0433<\/td><td>600 \u043c\u0433 \u0438 2050 \u043c\u0433 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c, 2500 \u043c\u0433 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435, 5000-5500 \u043c\u0433 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/td><td>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d-\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434 \u0432 6 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445<\/td><td>\u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 7-\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d-\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d<\/td><\/tr><tr><td>\u0414\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/td><td>\u0412 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432.<\/td><td>\u0412\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u0445&nbsp; \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0437\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10, \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u044b, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430.<\/td><\/tr><tr><td>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0443<\/td><td>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u0430\u0445 15 \u0440\u0443\u0431, \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 95 \u0440\u0443\u0431, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 25-60 \u0440\u0443\u0431.<\/td><td>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 25-45 \u0440\u0443\u0431, \u0436\u0435\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 60 \u0440\u0443\u0431, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439&nbsp; 50-100 \u0440\u0443\u0431.<\/td><\/tr><tr><td>\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/td><td>\u0421\u0428\u0410, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u0445 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0438\u0437 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u0438\/\u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u0438<\/td><td>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D0%B8%D0%B7_%D0%AF%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B8_%D0%B8_%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B5%D0%BD_%D1%81_%D0%B0%D0%B9%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0_%E2%80%94_%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5_%D0%92%D1%8B%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%8B\"><\/span>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u2014&nbsp;\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435? \u0412\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438), \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0435, \u0432\u043a\u0443\u0441\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435. \u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0410 \u0432\u044b \u0447\u0442\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044b? \u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b? \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u0442\u0435, \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/t.me\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0432 \u0422\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435<\/a><br><a href=\"http:\/\/vk.com\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435<\/a><br><a href=\"http:\/\/instagram.com\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435<\/a>*<br>*<em>Instagram \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 Meta, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0420\u0424 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u042f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0441 \u0430\u0439\u0445\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e 7 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0432 iherb.ru \u0438 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0440\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[23,117,158,119,118,114],"class_list":["post-3906","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-obzory-i-otzyvy","tag-vitaminy-dobavki","tag-zhelirovannyj-kollagen","tag-158","tag-kollagen-v-poroshke","tag-kollagen-v-tabletkah","tag-yaponskij-kollagen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3906"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4934,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3906\/revisions\/4934"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}