{"id":4257,"date":"2021-01-14T20:05:39","date_gmt":"2021-01-14T17:05:39","guid":{"rendered":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/?p=4257"},"modified":"2022-12-20T13:16:12","modified_gmt":"2022-12-20T10:16:12","slug":"luchshie-vitaminy-dlya-kozhi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/","title":{"rendered":"\u041d\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u043c, \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e. \u0410 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 <strong><em>\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c<\/em><\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u044f \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0442 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6213755\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0430 PubMed<\/a>. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a &#171;\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438&#187;?<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8\" >\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%A6%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D1%8B\" >\u0426\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%CE%B2-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD\" >\u03b2-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%90%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD\" >\u0410\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%9A%D0%BE%D1%8D%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%BC_Q10\" >\u041a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%A6%D0%B8%D0%BD%D0%BA\" >\u0426\u0438\u043d\u043a<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8\" >\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%93%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0\" >\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_%D0%A1\" >\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%9E%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3\" >\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_D\" >\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/luchshie-vitaminy-dlya-kozhi\/#%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8\" >\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8\"><\/span>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#171;\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b&#187; \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443 &#171;\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 (\u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0434\u044b) \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438&#187;. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A6%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D1%8B\"><\/span>\u0426\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u044b<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u00ab\u0437\u0430\u043f\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0435\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430: \u043e\u0442 1 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 (\u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c):<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-ceramide-moisture-uvlazhnyayuschiy-kompleks-dlya-kozhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC Ceramide Moisture<\/a> \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421, E \u0438 B12. \u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/shiseido-drinking-skin-care-kompleks-dlya-kozhi-s-glyukozilceramidami\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Shiseido Drinking Skin Care<\/a> \u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043b\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043d\u044f\u043a\u0443 (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435). \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 9 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043a\u043e\u043d\u043d\u044f\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/fancl-moist-barrier-w-kompleks-dlya-uvlazhneniya-i-zaschity-kozhi-ot-suhosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fancl Moist Barrier<\/a> \u2014 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430\u043d\u043e\u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/orbis-defencera-risovye-ceramidy-dlya-zaschity-kozhi-ot-suhosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Orbis Defencera<\/a> \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438\u043b\u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0438\u0441\u0430. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e FOSHU (Food for Specified Health Uses). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043f\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/chocola-bb-rich-ceramide-napitok-s-risovymi-ceramidami-dlya-uvlazhneniya-kozhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Chocola BB Rich Ceramide<\/a> \u2014 \u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0446\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0430, \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 (1000 \u043c\u0433) \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430\u0445 \u0441 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0432 2016 \u0433\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%CE%B2-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD\"><\/span>\u03b2-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0436\u0438 \u043e\u0442 \u0423\u0424-\u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430 1-2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0434\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430: 1,5-30 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/real-supplement-beta-karotin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Real Supplement \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d<\/a> \u0432 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 3,5 \u043c\u0433 \u043d\u0430 60 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-multikarotin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC Multi Carotene<\/a> \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438\u0437 5 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430 \u20147,9 \u043c\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-naturalnyy-vitamin-a\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410<\/a> \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 7 \u043c\u0433. \u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%90%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD\"><\/span>\u0410\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0444\u043b\u0430\u043c\u0438\u043d\u0433\u043e \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0430\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442. \u041e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 35-40 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 2-12 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u0430\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-astaksantin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC<\/a> \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439 (9 \u043c\u0433) \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0415.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/fancl-astaksantin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fancl<\/a> \u0441\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u0430 (6 \u043c\u0433), \u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 1,6 \u0440\u0430\u0437.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D1%8D%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%BC_Q10\"><\/span>\u041a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c Q10<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0436\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 35-40 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 30-150 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/asahi-dear-natura-kompleks-s-koenzimom-q10\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dear Natura<\/a> \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c E. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 90 \u043c\u0433 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/uha-gummy-supple-reducirovannyy-koenzim-q10-so-vkusom-mango\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">UHA Gummy Supple<\/a> \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441 \u0443\u0431\u0438\u0445\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c\u0430 Q10.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/orihiro-koenzim-q10\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Orihiro<\/a>&nbsp;\u043a\u043e\u044d\u043d\u0437\u0438\u043c \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 C, E \u0438 B, \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 BioPerine\u00ae, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 30%.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-coenzyme-q10-direct-kompleks-s-koenzimom-protiv-ustalosti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC<\/a> \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0431\u0438\u0445\u0438\u043d\u043e\u043b\u0430 (110 \u043c\u0433).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A6%D0%B8%D0%BD%D0%BA\"><\/span>\u0426\u0438\u043d\u043a<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0423\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0443\u0431\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 (\u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u044f\u0441\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435) \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 9-11 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. <\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-cink\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC<\/a> \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u0446\u0438\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/asahi-dear-natura-cink\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dear-Natura<\/a>&nbsp;\u0446\u0438\u043d\u043a \u0441 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043c\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0443\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/uha-gummy-supple-cink-i-maka-so-vkusom-koly\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">UHA Gummy Supple<\/a> \u0446\u0438\u043d\u043a \u0441 \u043c\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0436\u0435\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/fancl-zinc-cink\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fancl<\/a> \u0446\u0438\u043d\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitaminy.jpg\" alt=\"\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438\" class=\"wp-image-4279\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitaminy.jpg 600w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/vitaminy-272x182.jpg 272w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5_%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%B8\"><\/span>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%93%D0%B8%D0%B0%D0%BB%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0\"><\/span>\u0413\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e \u0435\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0435 (\u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f) \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442. \u0418 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0435\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0433\u0438\u0430\u043b\u0443\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_%D0%A1\"><\/span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0414\u0438\u0435\u0442\u0430, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421 \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u042f \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u0421, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 DHC (\u0438\u0437 <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-naturalnyy-vitamin-s\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-naturalnyy-vitamin-c-iz-aceroly\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0430\u0446\u0435\u0440\u043e\u043b\u044b<\/a>) \u0438 \u0443 <a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-kozhi\/fine-rosehip-naturalnyy-vitamin-c-s-kollagenom-i-busennikom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fine<\/a> (\u0438\u0437 \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043c \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0431\u0443\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9E%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3\"><\/span>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438 (\u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044b). \u0418 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0438\u0445 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_D\"><\/span>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430 pubmed \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0431\u043e\u0440\u044f\u0441\u044c \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8\"><\/span>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 <strong>\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0441\u0438\u043b\u0438\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0440\u0435\u0441\u0432\u0435\u0440\u0430\u0442\u0440\u043e\u043b\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0433\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c \u0438 \u044d\u043a\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c<\/strong>. \u042d\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0418 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/t.me\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0432 \u0422\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435<\/a><br><a href=\"http:\/\/vk.com\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435<\/a><br><a href=\"http:\/\/instagram.com\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435<\/a>*<br>*<em>Instagram \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 Meta, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0420\u0424 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443, \u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e. \u0410 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0418\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u044f \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0430 PubMed. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[23],"class_list":["post-4257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-obzory-i-otzyvy","tag-vitaminy-dobavki"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4257"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4929,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4257\/revisions\/4929"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}