{"id":5027,"date":"2023-03-02T13:57:14","date_gmt":"2023-03-02T10:57:14","guid":{"rendered":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/?p=5027"},"modified":"2023-03-06T22:35:41","modified_gmt":"2023-03-06T19:35:41","slug":"kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3: \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat\/#%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3_%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%B0\" >\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat\/#%D0%9D%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA\" >\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat\/#%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D1%83\" >\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0443?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat\/#%D0%A2%D0%BE%D0%BF-7_%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D1%81_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3\" >\u0422\u043e\u043f-7 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat\/#%D0%A1%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BF%D0%BE_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%BC_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D0%BC_%D1%81_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3\" >\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/kompleksy-omega-3-kakoy-luchshe-i-kak-vybrat\/#%D0%91%D0%BE%D0%BD%D1%83%D1%81_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B_%D1%81_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9\" >\u0411\u043e\u043d\u0443\u0441: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B5_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3_%D0%B8_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D1%87%D0%B5%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D0%BD%D0%B0_%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%B0\"><\/span><strong>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 (\u0442. \u0435. \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435) \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 DHA \u0438 EPA \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430. <\/li>\n\n\n\n<li>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 DHA \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438 \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430, \u044d\u0442\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e EPA \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u0433\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u044b\u0431\u0443 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435: 2-2,4 \u0433 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, 1,6-2 \u0433 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0442 0,7 \u0434\u043e 1,6 \u0433 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u2014 2 \u0433, \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442 \u2014 0,8\u20131 &nbsp;\u0433, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0442 14 \u0434\u043e 18 \u043b\u0435\u0442 \u2014 1-2 \u0433.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 \u0432 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u2014 300\u2013500 \u043c\u0433 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-1024x682.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5085\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-600x399.jpg 600w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-768x511.jpg 768w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1-272x182.jpg 272w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/1.jpg 1080w\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9D%D0%B0_%D1%87%D1%82%D0%BE_%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B8_%D0%B2%D1%8B%D0%B1%D0%BE%D1%80%D0%B5_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA\"><\/span><strong>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\" start=\"1\">\n<li>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0433\u0440\u0430\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435: \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u0430\u0441\u0442\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u043e\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c GMP.  \u0412 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0445 \u0440\u044b\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u043b \u0437\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f. \u041d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0442\u0443\u0442\u044c \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0441 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0438\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438. \u0420\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0442\u0443\u0442\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u043a\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0440\u0438\u0434\u0430, \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u044c.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0423\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430: \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u041a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043f\u043e 1 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u0430\u0442\u044e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0_%D0%B8_%D0%BA%D0%B0%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D1%83\"><\/span><strong>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0443?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0447\u043a\u0435, \u0437\u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441: \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0434\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u044b \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0440\u0430\u0437\u0436\u0435\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A2%D0%BE%D0%BF-7_%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA_%D1%81_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3\"><\/span><strong>\u0422\u043e\u043f-7 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-04-1024x768.jpg\" alt=\"\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 - \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\" class=\"wp-image-5048\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-04-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-04-600x450.jpg 600w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-04-768x576.jpg 768w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-04.jpg 1280w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 DHC, Nature Made, Asahi, Yakult<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-dha-kompleks-omega-3-kislot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC DHA \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/a>.<strong> <\/strong>\u0411\u044e\u0434\u0436\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443 DHC, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e (620 \u043c\u0433). \u0421\u044b\u0440\u044c\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0438\u0435 \u0440\u0442\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443 DHC \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c GMP, (Good Manufacturing Practic), \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432. <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/nature-made-super-omega-3-kisloty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nature Made Super \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/a> \u042d\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 Nature Made \u0438 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 Otsuka (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0435). \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438-3 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c-\u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 90 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438-3 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0434\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/asahi-dear-natura-kompleks-nezamenimyh-omega-kislot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Asahi Dear-Natura DHA \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/a>. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438-3, \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e GMP, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u2013 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u043d Asahi. <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/yakult-dha-and-epa-dx-omega-3-kisloty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yakult DHA&amp;EPA DX \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a>. \u0415\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438. \u0427\u0442\u043e, \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c-\u0442\u043e, \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e: \u044f\u043f\u043e\u043d\u0446\u044b \u0435\u0434\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u044b\u0431\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 (\u0442. \u043a. \u044d\u0442\u043e \u0441\u044b\u0440\u0430\u044f \u0440\u044b\u0431\u0430) \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0441 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432\u044b\u0448\u0435 600\u2013700 &nbsp;\u043c\u0433. \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u043e\u0442 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 Yakult, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 900 \u043c\u0433 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/itoh-dha-1000s-omega-3-kisloty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Itoh DHA 1000S \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a>. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435, \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 1000 \u043c\u0433 DHA \u0438 EPA. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c ITOH KANPO \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c GMP.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/fancl-dha-and-epa-kompleks-omega-3-kislot\/\">Fancl DHA&amp;EPA \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/a>. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0443 Fancl \u0441\u0432\u043e\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u044d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u044b\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041f\u043b\u044e\u0441 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0443 Fancl \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432. <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/kobayashi-nattokinaza-i-omega-3-zhirnye-kisloty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kobayashi \u043d\u0430\u0442\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a>. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b \u0438 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430 (\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430, \u043d\u0430\u0442\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d) \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-48-1024x768.jpg\" alt=\"\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 - \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\" class=\"wp-image-5050\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-48-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-48-600x450.jpg 600w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-48-768x576.jpg 768w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-01_20-54-48.jpg 1280w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 Itoh Kanpo, Fancl, Kobayashi<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>\u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u044b\u0431\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A1%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0_%D0%BF%D0%BE_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%BC_%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%BC_%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0%D0%BC_%D1%81_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3\"><\/span><strong>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0442\u043e\u043f-7 \u044f \u0441\u0432\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 100 \u043c\u0433 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column has-small-font-size is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-white-background-color has-text-color has-background\" style=\"color:#4e545a\"><thead><tr><th><strong>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong><strong>\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430<\/strong> \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0440\u0443\u0431.<\/strong><\/th><th><strong><strong>\u041a\u043e\u043b-\u0432\u043e<\/strong><\/strong> <strong>\u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0435<\/strong>                                      <\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u041a\u043e\u043b-\u0432\u043e   \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0437\u0435<\/strong><\/th><th><strong>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/th><th class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\"><strong>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430 100 \u043c\u0433 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0440\u0443\u0431<\/strong>.<\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/obscheukreplyayuschie\/dhc-dha-kompleks-omega-3-kislot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">DHC DHA \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 <\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">37<\/td><td>620 \u043c\u0433   (DHA 510 \u043c\u0433, EPA 110 \u043c\u0433)                          <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">4<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415)<br>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b GMP<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">6<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"http:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/nature-made-super-omega-3-kisloty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nature Made Super \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">20 <\/td><td>270 \u043c\u0433 (DHA 108 \u043c\u0433, EPA 162 \u043c\u0433)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">1<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415)<br>\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0432 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">7<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"http:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/asahi-dear-natura-kompleks-nezamenimyh-omega-kislot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Asahi Dear-Natura DHA \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">28<\/td><td>395 \u043c\u0433 (DHA 350 \u043c\u0433, EPA 45 \u043c\u0433)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">3<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415)<br>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b GMP<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">7<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"http:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/yakult-dha-and-epa-dx-omega-3-kisloty\/\">Yakult DHA&amp;EPA DX \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">103<\/td><td>900 \u043c\u0433 (DHA 825 \u043c\u0433, EPA 75 \u043c\u0433)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">7<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415)<br>\u0421\u043f\u0435\u0446.\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b<br>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b GMP<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">11<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"http:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/itoh-dha-1000s-omega-3-kisloty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Itoh DHA 1000S \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">112<\/td><td>1014 \u043c\u0433 (DHA 1000 \u043c\u0433,EPA 14 \u043c\u0433)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">6<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415)<br>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b GMP<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">11<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"http:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/fancl-dha-and-epa-kompleks-omega-3-kislot\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fancl DHA&amp;EPA \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">70<\/td><td>500 \u043c\u0433 (DHA 460 \u043c\u0433, EPA  40 \u043c\u0433)    <\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">5<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 (\u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043e\u043b\u0438\u0432\u044b)<br>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0443 \u044d\u043c\u0443\u043b\u044c\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<br>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 <br>\u0421\u043f\u0435\u0446.\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430 \u0440\u044b\u0431\u044b<br>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b GMP<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">14<\/td><\/tr><tr><td><a href=\"http:\/\/cosmeoke.ru\/zdorove\/vitaminy-i-dobavki\/dlya-mozga-sosudov-serdca\/kobayashi-nattokinaza-i-omega-3-zhirnye-kisloty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kobayashi \u043d\u0430\u0442\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b<\/a><\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">57<\/td><td>71 \u043c\u0433 (DHA 60 \u043c\u0433, EPA 11 \u043c\u0433)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">1<\/td><td>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415)<br>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0442\u043e\u043a\u0438\u043d\u0430\u0437\u044b (2000 FU) \u0438 \u043a\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 (12,6 \u043c\u0433)<\/td><td class=\"has-text-align-center\" data-align=\"center\">80<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%91%D0%BE%D0%BD%D1%83%D1%81_%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%8B_%D1%81_%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B9_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9\"><\/span>\u0411\u043e\u043d\u0443\u0441: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-02_13-28-25-2-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5074\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-02_13-28-25-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-02_13-28-25-2-600x600.jpg 600w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-02_13-28-25-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-02_13-28-25-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-02_13-28-25-2-80x80.jpg 80w, https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/photo_2023-03-02_13-28-25-2.jpg 1080w\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>\u0414\u0435\u0442\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3: \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 Unimat Riken, UHA Kids \u0438 Morikawa Kenkodo<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/detskie-tovary\/zdorove\/unimat-riken-omega-3-kisloty-dlya-detey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unimat Riken \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/a>. \u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 60 \u043c\u0433.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/detskie-tovary\/zdorove\/uha-kids-detskie-vitaminy-s-dha-epa-i-lyuteinom\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">UHA Kids \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0441 DHA\/EPA \u0438 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c<\/a>. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u2014 55 \u043c\u0433, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0430\u0433\u0435\u043d \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 5 \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/cosmeoke.ru\/detskie-tovary\/zdorove\/morikawa-kenkodo-kids-iq-supplement-detskiy-kompleks-s-omega-kislotami-i-gamk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Morikawa Kenkodo Kids IQ Supplement \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0413\u0410\u041c\u041a<\/a>. \u0422\u0443\u0442, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043e\u043c\u0435\u0433\u0438 (63 \u043c\u0433), \u0435\u0449\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f GABA (\u0413\u0410\u041c\u041a, \u0433\u0430\u043c\u043c\u0430-\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c\u0430\u0441\u043b\u044f\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430), \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0431\u043b\u043e\u0433 \u043f\u0440\u043e \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/t.me\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0432 \u0422\u0435\u043b\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435<\/a><br><a href=\"http:\/\/vk.com\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435<\/a><br><a href=\"http:\/\/instagram.com\/cosmeoke\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442 \u0432 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435<\/a>*<br>*<em>Instagram \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 Meta, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0420\u0424 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0441\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043d\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435! \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430? \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 (\u0442. \u0435. \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435) \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5047,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[23,160,100,162],"class_list":["post-5027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-obzory-i-otzyvy","tag-vitaminy-dobavki","tag-160","tag-rejtingi","tag---3"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5027"}],"version-history":[{"count":42,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5094,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5027\/revisions\/5094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5047"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosmeoke.ru\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}