Уход после 50-60 лет: как его строить + примеры из японской косметики

Часто получаю запросы на подбор ухода для возраста 50-60 лет, поэтому решила собрать в статью все основные моменты: на какие ингредиенты антивозрастных средств стоит обращать внимание, какие три направления нужно учитывать в таком уходе, рекомендации по брендам и средствам из разных бюджетов и даже конкретные приемы ухода.

Основные проблемы кожи после 50-60 лет

Для кожи людей в возрасте 50-60 лет характерно углубление признаков старения, в частности морщин и пигментации.

Считается, что это вызвано сочетанием нескольких факторов, в том числе:

1. Ухудшение состояния укрепляющих структур в коже, что приводит к ухудшению состояния носогубных складок, морщин и обвисанию. 
2. Накопление повреждений кожи: ультрафиолетовые лучи и трение усугубляют пятна, шероховатость и сухость кожи.
3. Замедление метаболизма кожи: старые отмершие клетки кожи накапливаются на поверхности, усугубляя тусклость и шероховатость.

Кроме того, количество кожного себума уменьшается с возрастом, и у большего числа людей в возрасте после 50-60 лет развивается чувствительность кожи, которая теперь склона к покраснению, зуду и огрубению или шелушению.

Итак, основные проблемы кожи после 50-60 лет:

• уменьшается выработка себума: кожа более сухая и тонкая, без сияния, более чувствительная;
• сокращается выработка коллагена и накапливается вред от уф-излучения: появляется пигментация, морщинки и тонкие линии;
• удлиняется цикл обновления кожи (с 28 до 45 дней): кожа более тусклая, накапливается меланин, появляется желтоватый подтон.

На какие ингредиенты в возрасте 50-60 лет обращать внимание

Уход после 50-60+, во-первых, должен быть основан на формулах с высокоувлажняющими ингредиентами:

• для лосьона — это гиалуроновая кислота, аминокислоты, глицерин и т. д.
• для эмульсий и кремов: церамиды, сквалан, масло жожоба и т. д.

Также в составе косметики должны быть стимулирующие образование коллагена и отбеливающие ингредиенты. Отбеливающих компонентов не стоит избегать, даже если явной проблемы с пигментацией нет. С возрастом кожа накапливает меланин и осветляющие средства возвращают коже более молодой цвет и тон. За счет этого возникает впечатление более ухоженного и свежего вида.

Укрепляющие ингредиенты для стимуляции образования коллагена

Это ингредиенты, которые работают против морщин и провисания овала:

• Производные витамина С
• Ретинол
• Ниацинамид
• Пептиды
• Neil One

Отбеливающие ингредиенты против пигментации

Это ингредиенты против пигментных пятен, тусклости кожи, для молодого тона:

• Производные витамина С
• Арбутин
• Ниацинамид
• Транексамовая кислота

Продукты для ускорения метаболизма кожи

Кожу после 50-60 лет тоже нужно отшелушивать, ведь таким образом запускается процесс ее регенерации.

Многие считают, что отшелушивания следует избегать, поскольку кожа истончается с возрастом. Однако отшелушивание ненужных клеток рогового слоя очень важно.

Для чистоты и сияния кожи отшелушивание даже важнее, чем лосьоны, тканевые маски или масла для лица. Речь идет не о создании временного сияния, а о формировании чистой, сияющей естественным образом кожи. Для этого необходимы косметические средства, которые активизируют метаболизм кожи.

Конечно, отшелушивающий уход после 50-ти должен быть мягким и не перегружать кожу. Жесткие скрабы и пилинги категорически не подходят для взрослой кожи. Лучше использовать мягкое отшелушивание ежедневно или несколько раз в неделю.

На ночь, например, можно использовать сыворотку с кислотой, которая стимулирует метаболизм кожи, облегчая отшелушивание старых отмерших клеток, такую как Takami Skin Peel.

Утром рекомендуется аккуратно удалять только те отмершие клетки, которые уже готовы отшелушиваться, в этом поможет энзимное очищающее средство для лица: например, энзимная пудра для умывания Kanebo, мягкая пудра с аминокислотами Minon или пудра из антивозрастной линейки Kose Lecheri.

Таким образом, кожа будет постепенно обновляться каждый день.

Рекомендации: базовый уход после 50-60 лет

А вот мои рекомендации, из каких серий можно собрать основной уход после 50-60 лет в разном бюджете: очищение, лосьон, эмульсия, крем, крем для глаз, сыворотка.

Пять брендов в люксовом сегменте

Тут бренды, уход после 50-60 у которых стоит от 4-5 тысяч и больше за средство.

В Японии самыми популярными для возрастной категории 50+ можно, пожалуй, назвать пятерку основных брендов. Это Pola, Shiseido Elixir, Attenir, Cosme Decorte и Obagi (японская линейка американского бренда).

1️ Shiseido Elixir

Этот бренд в Японии уже много лет является самой популярной линейкой в этом сегменте, тем более, недавно она была обновлена и в ней вышли новые средства. Подробнее я писала про эту линейку в недавней статье.

Shiseido Elixir —  cамая продаваемая антивозрастная косметика в Японии 20 лет подряд

Тут приведу только три ключевых и самых работающих средства:

Крем для кожи вокруг глаз, который считается маст-хэвом для любителей ретинола — «чудесное средство против морщин, раскрывающее максимальный потенциал ретинола»

Крем для лица против потери упругости, который описывают как «крем, способный полностью предотвратить обвисание, также имеющий превосходную текстуру, которая делает кожу гладкой и упругой»

Антивозрастная сыворотка для решения сразу нескольких видов проблем возврастной кожи — «вы будете поражены тем, как быстро вы сможете добиться упругости, блеска и увлажнения».

2️ Obagi

Это американский профбренд косметики, который для Японии производит концерн Rohto с другими составами и средствами, отличными от США (но концептуально похожими).

Уход после 50-ти представлен антивозрастной серией Obagi X, которая получала множество наград, особенно их крем для области вокруг глаз и лифтинговый крем для лица. В них, помимо кучи других крутых технологий, входят еще пептиды — признанный работающий антивозрастной ингредиент. При этом интересно то, что один из пептидов у Obagi свой собственный, разработанный Rohto. Это означает, что вы не найдете его в составах косметики других брендов. Это CollaPlus — гидролизованный соевый пептид, действующий как катализатор, который стимулирует выработку коллагена и гиалуронки в коже (графики Rohto показывают рост в 2,8 раза).

Лифтинговый крем для лица Obagi X был обновлен в 2025 году. В него был добавлен уникальный новый ингредиент под названием «Obagi Power Lift EX» (запатентованный микс экстракта бересклета тернового,  экстракта ламинарии мицуи,  экстракта водорослей вакаме, экстракта корня пиона, тетрапептид-3 капроила, коллагена, экстракта листьев душицы), который был разработан в результате исследований Rohto. Также в составе крема 4 вида пептидов. Все эти ингредиенты увлажняют и подтягивают кожу, воздействуя на структуру кожи, делая её упругой и эластичной.

Новый крем имеет сливочную, но тающую нелипкую текстуру и эффект лифтинга. Он обволакивает кожу, придавая ей ощущение упругости. Наносить крем нужно движениями сверху вниз, при нанесении крема нужно словно приподнимать кожу, фиксируя ее на несколько секунд. Крем «запоминает форму», придавая коже более упругий и подтянутый вид.

Всю антивозрастную линейку Obagi X (включает в себе очищение, лосьон, эмульсию, сыворотку, крем для лица, крем для области вокруг глаз и бальзам для губ) можно посмотреть тут.

3️ Pola

Это один из самых дорогих японских брендов, но стоимость их средств обусловлена активными исследованиями и прорывными открытиями в области антивозрастного ухода. Поэтому состоятельные японские женщины часто выбирают именно Pola как уход после 50-ти.

Эта компания давно и успешно ведет разработки новых передовых ингредиентов, который имеют антивозрастной эффект. Например, им принадлежит ингредиент Neil-One, который в Японии признан одним из трех компонентов с доказанным антивозрастным действием (остальные два: шисейдовский ретинол и ниацинамид Kose).

На этом ингредиенте основана формула крема для век Pola Wrinkle Shot Medical Serum, который в свое время собрал множество наград и до сих пор продолжает оставаться одним из самых эффективных и покупаемых кремов для глаз в Японии.

Также в Японии очень популярна линейка для зрелой кожи Pola BA. Эту достаточно дорогую линейку в Японии используют в возрасте около 50 лет и старше. Она напичкана крутыми современными технологиями и уникальными ингредиентами собственной разработки.

Также Pola преуспевает в сегменте антивозрастной отбеливающей косметики, тут особенно популярна их линейка White Shot. В этой серии у Pola в 2025 году вышла новая сыворотка против пигментации, которая собрала все награды и первые места в рейтингах. По отзывам дерматологов, в этой сыворотке Пола использует технологии, которые позволяют воздействовать на области, недоступные даже эстетической медицине. Многие специалисты по красоте очень позитивны в своих высказываниях о ней: «POLA White Shot — это результат мощного развития в классическом отбеливании кожи. Это драматическая эволюция отбеливания кожи с помощью механизма, который удаляет пятна, которые не могут удалить даже лазеры.» Она содержит 3 типа активных ингредиентов и 7 типов оригинальных увлажняющих ингредиентов POLA, подавляет выработку меланина, предотвращая появление пятен, веснушек и огрубения кожи, а также ухаживает за повреждениями, вызванными УФ-лучами, увлажняет кожу и придает ей сияние.

4️ Cosme Decorte

Это люксовый бренд концерна Kose, который входит в тройку крупнейших косметических концернов Японии наряду с Shiseido и Kao.

В первую очередь косметика бренда знаменита своей собственной липосомальной технологией. На базе многослойных липосом и технологии Nanobicelle W, восполняющей церамиды, обеспечивающих в совокупности исключительную увлажняющую способность у бренда выходит их самая популярная косметическая сыворотка и лосьон-концентрат.

Также бренд известен своей собственной разработкой формулы ниацинамида, который работает в глубоких слоях эпидермиса, этим самым улучшая состояние дермы кожи. Эту форму ниацинамида Cosme Decorte использует в своих кремах для области вокруг глаз.

5️⃣ Attenir

Это бренд супер-популярного японского концерна Fancl, одного из крупнейших японских производителей косметики, витаминов и добавок, для которого они выбрали слоган: качественная косметика по цене в три раза ниже обычной.

Бренд Attenir был создан Фанклом в 1989 году под производство антивозрастной косметики. Она разрабатывается на базе исследовательского центра Fancl, то есть мощности там серьезные. Например, антивозрастная линейка Dress Lift уже основана на генетических исследованиях и работает на уровне клетки. Что важно, цена при таком составе средств очень приятная.

Из-за такого классного сочетания цены и качества, это пока мой любимый бренд японской антивозрастной косметики, про нее я тоже уже писала подробную статью:

Японская косметика для лица Attenir

Как уход после 50-ти порекомендую у этого бренда всю линейку Attenir Dress Lift и звездный продукт бренда — ночной концентрированный крем Attenir Inner Effector. Крем для глаз и сыворотки тоже очень хороши.

Пять брендов в среднем и демократичном сегменте

В бюджете 1-5 тыс.рублей за единицу стоит посмотреть на эти бренды:

1️ Kao Sofina Grace

Это уход после 50-60+, в составе которого есть и увлажняющие, и укрепляющие, и отбеливающие ингредиенты:

• N-амидино-L-пролин (увлажнение, против морщин, для упругости)
• Эссенция на основе полисахаридов туберозы (увлажнение, разглаживание)
• Производные витамина С (осветление, антивозрастной уход)

2️ Shiseido PRIOR

Серия для возраста 55+, в составе очень хорошие увлажнители, которые отлично разглаживает кожу:

• Сахарный сквалан (увлажнение)
• Коллаген, гиалуроновая кислота (увлажнение, против морщин)
• Глицирризиновая кислота (противовоспалительное)

3️ Attenir Snow Dress

Вообще это серия для 40+, но она подойдет и для более старшего возраста, так как там очень хорошее сочетание осветления и антивозрастного ухода.

В составе:

• 17 увлажняющих ингредиентов: экстракт дрожжей, 3 рисовых экстракта, ферментированный коллаген, экстракт чая, масло розы, натуральный витамин E и др.
• Ниацинамид (против морщин+осветление)
• Saturizer S6, обновляющий кожу на клеточном уровне

4️ Grace One от Kose

Это уход после 50-60 лет. Этот бренд чуть поближе к бюджетному, но тоже очень неплохой. В него входят три линии (увлажнение, отбеливание и разглаживание морщин). Содержат коллаген, гиалуроновую кислоту, астаксантин, сквалан и другие увлажняющие ингредиенты.

Лучше брать золотистую линейку против морщин, у нее самый сильный состав со специальной формой ниацинамида (разработка Kose), которая действует и в роговом слое кожи, и в дерме кожи для разглаживания морщин.

5️⃣ Nameraka Honpo от Noevir

Самый бюджетный уход после 50-ти лет. Он содержит ретинол и вообще имеет интересные качественные составы.

Антивозрастные ингредиенты: чистый ретинол.

Увлажняющие ингредиенты: церамиды, ферментированное соевое молоко.

Соя является мощным антиоксидантом и усиливает выработку коллагена, избавляет от гиперпигментации и утолщает эпидермис.

Помимо косметических ингредиентов, полученных из соевого молока, которые придают коже увлажненность и сияние, косметика Nameraka Honpo содержит ретинол, что редкость для таких бюджетных средств. Экономичность кремов и лосьонов и комфортные ощущения после нанесения привлеклекают к этому бренду множество постоянных покупателей.

Рекомендации: специальный уход после 50-60 лет

Специальный уход — это средства, которые применяются дополнительно к базовому уходу и могут его хорошо усилить. Тут я рекомендую в основном средства из профессиональной косметики (причем салонные объемы), которые хоть и увеличивают бюджет, но с учетом объема и состава дают отличное соотношение цена/качество.

Сыворотки

Я рекомендую выбрать одну из двух сывороток профессионального бренда Amenity, обе в салонных объемах. В России цены на них в разы выше. А из Японии можно заказать по очень адекватной стоимости.

Первая сыворотка с ателлоколагеном (предшественником коллагена в коже), эластином, гиалуронкой и фактором роста клеток, в основном работает через подавление гликирования (разрушения коллагена в коже из-за углеводов из пищи).

Вторая комплексная сыворотка вообще напичкана всем, чем можно: пептид Матриксил, три типа факторов роста для регенерации кожи, ретинол, коэнзим, аминокислоты, церамиды.

Эти ингредиенты прекрасно вписываются в уход после 50-ти лет.

Маски

Тут я порекомендую пару тканевых масок в эконом-паке и с отличным составом. Например, тканевую маску бренда Quality First, у которых ценовая политика и стратегия, как у Attenir — делаем составы как у люкса, а цены как у среднего сегмента. В этой маске как раз все работающие антивозрастные ингредиенты (ретинол, ниацинамид, церамиды, витамин С).

Вторая тканевая маска от знаменитого японского масочного бренда Lululun. Это Lululun Hydra EX Mask антивозрастные увлажняющие маски, которые стали победителем рейтинга «лучшие тканевые маски» в 2025 году.

Это ежедневная тканевая маска с ингредиентами, разработанными в области регенеративной медицины. Она содержит экзосомы мезенхимальных клеток, полученных из жировой ткани человека, и глутатион, которые действуют синергетически, способствуя сиянию и упругой светлой коже.

Маска Lululun может вписаться и в уход после 50-60 лет, т.к. она способствует восполнению запасов веществ, уровень которых снижается с возрастом. Ежедневно восполняя запасы глутатиона и факторов роста, которые естественным образом содержатся в коже, с помощью тканевой маски, вы можете ожидать эффекта стимуляции фибробластов и эпидермальных клеток, что способствует выработке коллагена.

И вариант аналогичный первой сыворотке, если кожа сухая и просит питания, — можно взять кремовую маску с похожим составом, в ней есть масла как раз для питания и увлажнения. Ее стоимость не назовешь низкой, но ее объем составляет 250 г, то есть в пересчете на стандартные антивозрастные маски для лица в 50 г, получается очень выгодно.

В заключение отмечу, что все предложенные варианты ухода (и базового, и специального) можно использовать и в возрасте 40+, потому что антивозрастные ингредиенты общие и вопрос в частоте, концентрированности и количестве используемых средств.

Уход после 50-60 лет: пример схемы и рекомендации по применению

Как я уже писала, отбеливающий уход после 50-ти необходим для прозрачности и ровного тона кожи, а уход, разглаживающий морщины, в этом же возрасте необходим для ее упругости. Также взрослая кожа нуждается в мягком отшелушивании.

Как выстроить уход, чтобы сочетать эти три функции?

После удаления всей лишней грязи и отмерших клеток кожи необходимо нанести на кожу сыворотку против морщин и отбеливающую сыворотку, чтобы активизировать метаболизм.

Обильное увлажнение с помощью лосьона создаст полупрозрачный вид, а нанесение крема придаст коже сияние, но эффект разглаживания морщин и отбеливания гораздо более фундаментален. Это связано с тем, что они являются средствами ускорения метаболизма и воздействия на саму кожу.

Один из вариантов, как сочетать антивозрастной и отбеливающий уход после 50-ти лет таков: использовать крем от морщин с ретинолом или другой антивозрастной крем для точечного нанесения утром и вечером. И при этом использовать отбеливающий крем или отбеливающую сыворотку на ночь. Смысл тут в использовании отбеливающего средства именно в вечернем уходе за кожей, потому что тогда метаболизм кожи находится на пике.

Уход после 50+: последовательность

1. Снятие макияжа (только вечером), умывание энзимной пудрой (утром и вечером)
2. Пилинг-сыворотка (только вечером)
3. Увлажняющий антивозрастной лосьон (утром и вечером)
4. Отбеливающая сыворотка (только вечером)
5. Крем для разглаживания морщин (утром и вечером)
6. Эмульсия или крем для лица (утром и вечером)
7. УФ-защита (только утром).

Как наносить крем против морщин

Тщательно и скрупулезно прорабатываем кремом контуры лица и бороздки морщин.

Используйте утром и вечером после лосьона и сыворотки. Наносите крем против морщин после увлажняющих средств, таких как лосьон и сыворотка, и перед нанесением любого крема для лица. Если вы используете его один раз в день, используйте его на ночь.

Возьмите количество крема размером примерно с две горошины.

Наносите крем небольшими порциями на проблемные участки. Уделите особое внимание морщинам на нижних веках, которые придают вам усталый вид, а также морщинам между бровями и во внутренних уголках глаз, которые делают ваш взгляд суровым. Нанесите крем на все верхнее веко и на мимические морщины в уголках глаз.

Если над губами образуются морщины, вы будете выглядеть старше, поэтому наносите средство на эту область тщательно и основательно. Морщины формируются постепенно, поэтому, даже если вас это пока не беспокоит, попробовать определенно стоит.

Также важно предотвратить появление горизонтальных морщин на лбу. Нанесите тонкий слой на весь лоб, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Вы также можете нанести крем на проблемные участки, такие как носогубные складки и область под уголками рта.

Как наносить отбеливающую сыворотку

Наносите ее на все лицо и затем послойно на проблемные участки кожи. Как уход после 50-ти, используйте достаточное количество антипигментационного средства для вечернего ухода за кожей после нанесения лосьона.

После тонизирования кожи на ночь возьмите в руку количество отбеливающей сыворотки размером с монету в 10 рублей. Главное — использовать достаточное количество, чтобы можно было нанести несколько слоев на проблемные участки.

Наносите средство понемногу на все лицо. Возьмите небольшое количество средства в руки и нанесите на все лицо, начиная со щек, Т-зоны и заканчивая небольшими участками. Если нанести все сразу, средство плохо распределится и будет липким, поэтому наносите его понемногу, чтобы обеспечить равномерное впитывание.

Нанесите несколько слоев на проблемные участки кожи, где есть тусклость. После нанесения нескольких слоев вокруг глаз, используйте мягкую, набухшую часть мизинца, чтобы надавить на кожу вокруг глаз и помочь сыворотке впитаться. Давление также способствует улучшению кровообращения.

Если вам понравилась эта статья про уход после 50-ти, подписывайтесь на мой блог про японскую косметику и витамины в соцсетях:

• канал в Телеграме

• группа ВКонтакте

• канал на YouTube

• аккаунт в Инстаграме*

*Instagram принадлежат корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской организацией