Японский коллаген: топ-10 и как выбрать лучший?

В этой статье я собрала информацию по десяти самым продаваемым японским коллагенам. Я расскажу, чем они отличаются, и покажу, как выбрать тот, что подойдет для вас.

На фото 10 японских коллагенов, которые на май 2020 года входят в список самых продаваемых в Японии. Всю информацию по ним я привела в таблице, ее вы увидите в конце статьи. Она позволяет быстро соориентироваться по дозировке и происхождению коллагена в добавке, наличию поддерживающих ингредиентов и, самое главное, по стоимости в расчете на 1 день приема. Курсивом в таблице я выделила стоимость по самым бюджетным коллагенам (до 60 руб/день), жирным шрифтом – средний по цене сегмент (60-110 руб/день), и обычный шрифт – остался для премиум-сегмента (дороже 110 руб/день).

На фото коллагеновые добавки пронумерованы как раз по своему порядковому номеру в таблице.

В топ продаж в Японии входят исключительно коллагены от крупнейших японских компаний с многолетней историей: Shiseido и DHC – известные косметические компании, Asahi и Meiji – производители еды и напитков, Eisai и Otsuka – фармацевтические холдинги.

На что обращать внимание при выборе японского коллагена?

Самое важное в коллагене – это его происхождение и дозировка. А еще стоимость! Обычно японские коллагены рыбные, это самый усваиваемый вид коллагена из всех (еще есть свиной, говяжий, куриный). Если японский коллаген не рыбный, значит, он свиной (другие виды в Японии как-то не используют). И он, как правило, более дешевый.

В топе до марта 2020 года рыбными были все, кроме тех, что произведены Asahi, у них коллагены из свинок. Но этой весной Shiseido обновил свою популярную линейку добавок The Collagen, и в новых описаниях уже не было упоминания (как прежде) о рыбном происхождении коллагена. Вообще нигде и ничего не было написано, какого же происхождения коллаген входит в новые добавки. Окольными путями выяснилось, что в Шисейдо перешли на свиной коллаген, и, конечно, это очень грустно.

Но давайте перейдем к выбору. С учетом цены приема в расчете на 1 день (приведенной в таблице ниже) он становится достаточно простым.

Какой японский коллаген выбрать, если вам меньше 35 лет или вы пробуете его впервые?

Допустим, вы только хотите попробовать коллаген и/или вам еще меньше 30-35 лет. Тогда можно выбирать из самых недорогих, до 60 рублей за день. И тут три варианта:

Вы можете выбирать по происхождению коллагена: рыбный, как я уже писала, самый усваяемый. Недорогой рыбный коллаген будет, скорее всего, в таблетках и в средней дозировке (ок.2000 мг). Из трех представленных в топе – самый очевидный выбор DHC (номер 2 в таблице), у него самая низкая цена 23 руб./день и самая высокая доза из таблетированных. Вот отзыв нашей покупательницы про него:

Пью витаминки 3 недели и уже заметила положительный результат: по утрам просыпаюсь с более свежим цветом лица, прошли синяки под глазами, стали разглаживаться мелкие морщинки вокруг глаз. А ещё стали проходить небольшие жировики на щеках и вобще качество кожи улучшилось.

Еще можно поставить в приоритет содержание коллагена в дневной дозе. Если коллагена в добавке много, но стоимость его невелика, значит, этот коллаген будет свиным. При выборе из топ-10 единственный вариант – это коллаген Asahi Perfect Asta Collagen (номер 7 в таблице). У него в составе еще лактобактерии и клетчатка, что является плюсом при не идеальной работе ЖКТ.

А если вам важнее всего приятный вкус, и вы с трудом заставляете себя пить таблетки и порошки, то берите коллаген в желе Otsuka (номер 9 в таблице). Потому что он реально вкусный и вы не будете забывать его принимать. И дозировка у него нормальная, 2500 мг. Вот отзыв:

Очень понравился этот коллаген в стиках. Пить не забывала, потому что вкусный))
Ранее пила и в таблетках, и порошке, и жидкий! В форме желе нравится больше всех.

Как выбрать японский коллаген, если вам за 35 или вы хотите быстрого эффекта?

Если вы уже ближе к проявлению на лице признаков возраста, то вам нужно что-то посерьезнее. Смотрите на средний сегмент – это те, где стоимость в расчете на день выделена жирным шрифтом.

Там есть Шисейдо (номер 4 в таблице) с самой высокой ценой из порошковых. Я думаю, отчасти это наценка на бренд, отчасти на опыт (Шисейдо делает коллагеновые добавки уже почти 25 лет, с 1996 года), и еще на патенты. Состав у шисейдовских коллагенов более скромный, чем у Meiji и Asahi, но есть надежда на запатентованные растительные экстракты, которые (по крайней мере на графиках) показывают увеличение синтеза собственного коллагена в 2 раза.

Вот отзыв о коллагене Шисейдо:

Пью коллаген с 32 лет наверное, сейчас 35, тонус кожи однозначно улучшает) заметила меньше выраженность носогубных складок, да и вообще кожа увлажняется!! Но нужно принимать курсом!

Если хочется, наоборот, сэкономить, обратите внимание на Asahi Perfect Asta Collagen Premier Rich (номер 8). Да, это свиной коллаген, но помимо обычного низкомолекулярного, туда входит и нано-коллаген (то есть на порядок более мелкий, а значит, более усвояемый). К тому же, в этом комплексе очень достойная доза экстракта плаценты, который имеет антивозрастное действие.

Но самый очевидный выбор из этого сегмента – коллаген Meiji Amino Collagen Premium (номер 6 в таблице). Рыбный коллаген с высокой дозировкой и хорошим списком поддерживающих компонентов. Больше всего он должен подойти тем, у кого сухая или чувствительная кожа, т.к. в нем много увлажнителей и усилителей кожного барьера (гиалуронка, глюкозамин, церамиды). Про этот коллаген больше всего отзывов на нашем сайте, он один из самых популярных, и вот, что о нем пишут:

Через месяц приема коллагена Amino Collagen Premium заметила, что улучшилась эластичность связок и перестали щелкать колени. Пока пила вторую банку — заметила, что уменьшились мимические морщинки под глазами, ровнее стала кожа на лице и теле.

Ну в общем-то все. Питьевой коллаген Шисейдо остается для любителей люкса и красивой жизни. Бутылочки у него классные, и сам он вкусный. Но дорогой и дозировка там только поддерживающая, его можно пить между основными курсами приема.

После поста с этим обзором в нашем инстаграме многие спрашивали: «А как же коллаген Fancl? Разве он не входит в список лучших?» Но хотя Fancl очень авторитетный и известный в Японии производитель добавок, его коллаген (тот, что в таблетках) находится сейчас только на 16-м месте в рейтинге продаж. Я связываю это, во-первых, с более высокой стоимостью, чем у основных производителей, и, во-вторых, с более низкой дневной дозировкой коллагена в добавке. У Fancl же своя методика разбивки молекулы коллагена, они приводят его в специальную форму «HTC коллаген» (High Tripeptide Collagen) с более высокой усваимостью. Поэтому и дозировку они делают ниже, например, в таблетированной форме этого коллагена всего 1000 мг.

Как выбрать японский коллаген: таблица

В этой таблице собраны данные по 10 видам японских коллагенов с указанием происхождения коллагена, его дозировки, поддерживающих компонентов и цены на день приема:

N	Наименование	Вид и происхождение коллагена	Содержание коллагена	Поддерживающие ингредиенты	Стоимость в расчете на день, руб.
1	Eisai Chocola BB Beauty	таблетированный, рыбный	600 мг	витамин C 50 мг, витамин B1 1 мг, витамин B2 2 мг, витамин B6 10 мг, ниацин 25 мг, пантотен.кислота 10 мг	42
2	DHC	таблетированный, рыбный	2050 мг	витамин В1 14 мг, витамин В2 2 мг	23
3	Asahi Dear Natura	таблетированный, свиной	2000 мг	витамин С 80 мг, коэнзим Q10 1 мг, гиалур.кислота 1 мг, эластин-пептид 1 мг	36
4	Shiseido The Collagen	порошковый, рыбный до 03.2020, обновленный уже свиной	5000 мг	витамин С 100 мг, гиалур.кислота 1 мг	104
5	Meiji Amino Collagen	порошковый, рыбный	5000 мг	витамин С 50 мг, аргинин 450 мг, глюкозамин 60 мг	91
6	Meiji Amino Collagen Premium	порошковый, рыбный	5000 мг	витамин С 50 мг, гиалур.кислота 20 мг, аргинин 450 мг, глюкозамин 60 мг, коэнзим Q10 10 мг, церамиды 1200 мкг	96
7	Asahi Perfect Asta Collagen	порошковый, свиной	5300 мг	витамин С 100 мг, гиалур.кислота 30 мг, лактобактерии 30 мг, эластин 1 мг, глюкозамин 10 мг, коэнзим Q10 2 мг, клетчатка 1000 мг	50
8	Asahi Perfect Asta Collagen Premier Rich	порошковый, свиной	5500 мг	витамин C 100 мг, экстракт плаценты 1500 мг, экстракт персика 3 мг, церамиды 600 мкг, гиалур.кислота 30 мг, глюкозамин 10 мг, лактобактерии 30 мг, коэнзим Q10 1 мг, клетчатка 1000 мг	80
9	Otsuka Collagen C Jelly	желированный, рыбный	2500 мг	витамин С 15 мг, глюкозамин 7 мг, хондроитин 4 мг, протеогликаны 0,5 мг, экстракт мангустина 4 мг, полифенолы 1,5 мг	57
10	Shiseido The Collagen	питьевой, рыбный до 03.2020, обновленный уже свиной	1000 мг	витамин C 100 мг, гиалур.кислота 5 мг, церамиды 600 мкг	213

Дополнительно: отличительные признаки и поддерживающие ингредиенты японских коллагенов из топ-10

• Shiseido The Collagen: В составе запатентованные миксы растительных экстрактов, которые повышают синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и церамидов в коже.
• Meiji Amino Collagen: Содержит глюкозамин (вместо гиалуроновой кислоты). Он так же удерживает влагу, используется организмом для производства гиалуронки.
• Meiji Amino Collagen Premium: Хорошая доза церамидов для увлажнения и защиты кожи. Глюкозамин в сочетании с гиалуронкой усиливают увлажняющие свойства комплекса.
• Asahi Perfect Asta Collagen: В составе 200 типов лактобактерий, которые усиливают усвоение коллагена, и помогают синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты в коже. Есть упаковка на 60 дней, что позволяет снизить стоимость в пересчете на день.
• Asahi Perfect Asta Collagen Premier Rich: В составе неплохая доза экстракта плаценты плюс 200 типов лактобактерий, которые усиливают усвоение коллагена, и помогают синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты в коже. Есть упаковка на 50 дней, что позволяет снизить стоимость в пересчете на день.
• Otsuka Collagen C Jelly: Приятный на вкус. В составе экстракты и сок ягод, полезных для кожи и здоровья в целом.

А у вас был опыт приема коллагена или других добавок для кожи? Делитесь в комментариях!

Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой блог про японскую косметику и витамины в соцсетях:

канал в Телеграме
группа ВКонтакте
аккаунт в Инстаграме*
*Instagram принадлежат корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской организацией