Японские витамины и коллаген при беременности

В инстаграме меня периодически спрашивают, какие японские витамины и коллаген при беременности и лактации рекомендуется принимать. Так что я собрала все разрешенные в беременность и кормление витаминки в один список.

В нем и общеукрепляющие комплексы для беременных (витамины, минералы, фолиевая кислота, железо, пробиотики), и добавки для кожи и волос, на которые беременность часто влияет негативно.

Общеукрепляющие витамины при беременности и лактации

Комплексные общеукрепляющие витамины и более узконаправленные добавки, которые предназначенны для беременных и кормящих женщин, есть у многих японских брендов. Все названия, выделенные цветом, содержат ссылки, щелкнув по которым вы увидите стоимость витаминов, их описание, содержание активных ингредиентов и способ применения.

У брендов Pigeon и Kobayashi:

• Pigeon фолиевая кислота + кальций
• Kobayashi комплекс для беременных и кормящих женщин

Бренд Itoh выпускает серию жевательных витаминов, которые подходят и для мам, и для детей:

• Itoh Kids Hug кальций и витамины
• Itoh Kids Hug рыбий жир с витаминами
• Itoh Kids Hug кальций и молочнокислые бактерии
• Itoh Kids Hug омега-3 кислоты

У бренда Fancl недавно вышла серия жевательных витаминов, предназначенных для мам и младенцев:

• Mama Lula комплекс витаминов для поддержки здоровья мам и младенцев
• Fancl Iron комплекс железо и витамины для детей и родителей
• Fancl Vitamins комплекс витаминов для детей и родителей
• Fancl Calcium комплекс кальций и лактобактерии для детей и родителей.

Коллаген при беременности и лактации

В этом списке коллаген и другие добавки для кожи, разрешенные для приема во время беременности и лактации. Весь рекомендуемый японский коллаген при беременности сделан из морского рыбного сырья.

Коллагены Meiji:

• Amino Collagen Premium коллагеновый комплекс
• Amino Collagen коллагеновый комплекс
• Amino Collagen +Calcium коллаген порошковый с кальцием

Добавки для красоты Otsuka Group:

• Collagen C Jelly коллагеновая добавка-желе
• Placenta C Jelly плацентарная добавка-желе

Коллагены бренда Fancl:

• Fancl Deep Charge Collagen коллагеновый комплекс в таблетках
• Fancl Deep Charge Collagen коллагеновый комплекс в порошке
• Fancl Deep Charge Collagen коллагеновый комплекс в желе
• Fancl Deep Charge Collagen коллагеновый комплекс питьевой

Комплексы бренда Tomato Ginza, который был изначально создан врачом-гинекологом, чтобы помочь женщинам восстановить состояние кожи после родов:

• Shark Fin Collagen добавка-желе c акульим коллагеном
• Shark Fin Collagen добавка-желе c акульим коллагеном и экстрактом жемчуга
• Fermented Shark Fin Collagen добавка-желе с ферментированным акульим коллагеном
• Kanseibi Deer Placenta комплекс с плацентой оленя

И замыкает список коллагеновый бьюти-комплекс Eisai Chocola BB — Beauty Chocola, который тоже подходит для приема во время беременности.

Витамины для волос

У этих комплексов есть указание, что при беременности следует проконсультироваться с врачом. При кормлении грудью ограничений по приему нет:

• DHC Millet UP витаминно-растительный комплекс для волос
• DHC Volume Top комплекс для роста и объема волос
• Hatsumoru Naifuku Jyo комплекс для роста волос.

Надеюсь, этот список будет вам полезен.